Elutaztunk. Hotel, svédasztalos reggeli, városban ebéd-vacsora.
A diéta mellett ezt így oldottam meg:
- akkor ettem, amikor én éhes voltam, úgy alakult, hogy mindig máskor, mint a többiek
- reggeli: sült bacon húsos része, hal, gyümölcs, pici édesség. Mértékkel, viszont nagyon jólesett
- ebéd: a kiadós reggeli miatt kimaradt, egy-egy harapást ettem L hamburgeréből, vagy amit éppen evett, általában délután, így ez volt a vacsi is egyben. Egyik alkalommal döner boxot ettem, hús és zöldség kombó.
- hazafelé az autóban gyümölcs.
Kis odafigyeléssel utazás közben is lehet okosan étkezni.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése